Ekspert od aktywności kobiet w ciąży, w połogu i po porodzie.
Certyfikowany trener kobiet w ciąży i po porodzie
(Pregnancy and Postpartum Athleticism Coach NSCA) oraz trener medyczny.
Szkoleniowiec (prowadzi szkolenia na zlecenie firm oraz własne szkolenia z tematyki okołoporodowej).
Zawodowo prowadzi treningi personalne i grupowe.
Najważniejsze dla Magdy to bezpieczeństwo. Dlatego wykorzystuje wiedzę z zakresu fizjoterapii.
Uczy jak dbać o mięśnie dna miednicy poprzez odpowiednie ćwiczenia i ergonomie dnia codziennego. W treningach dużą wagę przywiązuję do korekty postawy i zastosowania odpowiedniego oddechu.
Specjalizuje się w :
- ćwiczenia w korekcji rozejścia mięśnia prostego brzucha,
- przygotowanie do abdominoplastyki ,
- trening przy endometriozie
- specjalistyczny trening w nietrzymaniu moczu,
- trening przy obniżeniu narządów miednicy mniejszej,
- Trening siłowy w ciąży
- Trening okołoporodowy
Jako założycielka projektu “SAFE Crossfit Mama” i twórczyni programu “Przywracam ciało do ruchu: 6 weeks postpartum”, stworzyła autorskie programy treningowe wspierające kobiety na każdym etapie macierzyństwa. Pomaga kobietom nie tylko bezpiecznie przejść przez ciążę i połóg, ale także świadomie wracać do formy i aktywności.
Prywatnie – mama dwójki maluszków, Olafka i Kornelki, oraz żona sportowca.
Od dziecka, związana ze sportem — biegi lekkoatletyczne.